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对于大部分女性而言,都是会经历来月经的情况的,但是不同情况下女性的月经天数是不一定相同的。那么对于月经3天干净和7天干净,到底哪种情况才是正常的呢?实际上只要女性的月经周期以及月经天数是正常的,那么这两种情况也都是正常的。

一、什么是月经周期

月经周期,就是指从女性上个月来月经的第一天开始算起,到下一次来月经第一天为止,这一个阶段内的天数就是指女性的月经周期。

二、月经天数代表了什么意思

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月经天数,就是指从女性刚刚来月经开始出血的时候开始,一直到经血完全清干净结束的时候位置,这个期间内的天数就是指的月经天数,正常情况下女性的月经天数在3-7天都是正常的,所以说,论女性的月经是3天干净,还是7天干净的,这都属于是正常的情况。并且因为每个女性存在有个体方面的差异,所以说这就会导致每个女性的月经周期和月经天数都不一定是一样的,但是只要女性的月经周期和天数都是比较规律的,那么这就是正常的情况。

三、为什么每个女性的月经天数都不一样

无论是月经3天干净还是7天干净,对于女性而言都是在正常范围内的,都是女性的月经一直都在不停的变化,引起这些变化的主要原因是:生理因素和环境因素,下面我们就来具体讲讲。

1、生理因素

女性的整个月经周期内,起到主要作用的就是月经周期内的卵泡期和黄体期,而我们通常将女性的卵泡期分为月经期和增生期两个部分,女性卵巢内的卵泡也就是在这个时期内,逐渐发育成熟,并且排出可受精的卵子;月经周期内的黄体期也常被叫作分泌期,一般黄体期的时间大概是为11-14天的,在这个阶段内女性卵巢内的卵泡会在完成排卵之后逐渐萎缩,而女性的子宫内膜也会在女性身体内分泌雌激素的作用下,出现增生、分泌和脱落等相关情况。而如果女性的子宫内膜越厚,那么修复所花费的时间就会越长,这种情况下月经天数也会越长;反之如果女性的子宫内膜越薄,那么修复的时间就会越短,这也会导致女性的月经天数相对来说比较短,同时遗传等因素对于月经天数也是会有一定影响,在各种条件的影响下,决定了女性月经天数的长或者短。

2、环境因素

很多环境上的因素,也会影响到女性月经天数的长短,如果女性有过度减肥、营养不良、工作生活压力过大、经历了重大的创伤、情绪长期处于异常的状态、激动易怒等情况,那么对于其月经天数是会有一定影响的。但是女性只要在平时的生活中,注意保持积极健康的心态、正常的进行营养摄入,体重和作息都维持在规律的情况下,那么女性的月经天数一般也都是比较正常的。

综上所述,如果女性的月经周期和月经天数都是在正常范围内的,并且也是非常规律的,那么无论女性是月经3天干净还是7天干净,这都是正常的情况,所以说女性大可不必为此太过于焦虑,只要女性的身体是健康的,日常生活也是良好且规律的,那么月经出现异常的概率也是会比较低的。

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参考资料